Inilah 5 Manfaat Susu Kambing yang Jarang Diketahui Orang

Susu kambing adalah salah satu produk susu yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Meskipun kurang populer dibandingkan susu sapi, Susu kambing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah baiknya. Bahkan, beberapa orang menganggap Susu kambing lebih mudah dicerna dan tidak menyebabkan alergi. Apa saja sih manfaat Susu kambing yang bisa Anda rasakan? Simak ulasan berikut ini.

Manfaat Susu kambing untuk Kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat Susu kambing untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui:

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi1. Susu kambing diketahui memiliki manfaat yang potensial dalam menjaga serta menguatkan tulang dan gigi. Hal ini terjadi karena Susu kambing mengandung kalsium yang cukup banyak. Dalam satu gelas Susu kambing (± 235 ml) terdapat sekitar 330 mg kalsium1.
2. Mendukung kesehatan sistem pencernaan1. Selain memiliki tekstur yang lebih kental dan lembut, protein Susu kambing dinilai lebih mudah dicerna oleh tubuh daripada susu sapi1. Tak hanya itu, Susu kambing bahkan mengandung prebiotik yang berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik agar jumlahnya tetap terjaga demi kesehatan sistem pencernaan1. Susu kambing dipercaya bisa digunakan dalam terapi penyakit irritable bowel syndrome (IBS)2.
3. Meringankan gejala psoriasis1. Sebagian penderita psoriasis merasa mengalami perbaikan gejala setelah mengganti asupan susu sapi dengan Susu kambing dan menggunakan produk berbahan Susu kambing1. Meski begitu, sejauh ini belum terdapat penelitian yang menerangkan efek ini secara rinci1.
4. Meningkatkan imunitas tubuh2. Selenium merupakan komponen penting dalam menjalankan fungsi sistem imun. Susu kambing diketahui mengandung selenium yang cukup banyak ketimbang susu sapi2. Dengan begitu, manfaat yang dirasakan ketika imunitas tubuh bekerja dengan baik adalah dapat mencegah serangan penyakit2.
5. Mencegah penyakit kardiovaskular1. Susu kambing diketahui mengandung asam lemak tak jenuh tunggal maupun ganda, serta trigliserida rantai sedang (MCT) yang cukup potensial daripada susu sapi1. Berkat kandungan tersebut, manfaat Susu kambing lainnya adalah dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular, seperti aterosklerosis, serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung koroner1. Tak hanya itu, tingginya kandungan kalium dalam Susu kambing juga dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi2.

Kisah Nyata dari Pengguna Susu kambing

Untuk membuktikan manfaat Susu kambing, berikut kami sajikan beberapa testimoni dari pengguna Susu kambing yang merasakan perubahan positif setelah mengonsumsinya.

• Rina, 35 tahun, ibu rumah tangga

“Saya sudah lama menderita asma dan sering sesak napas. Saya juga alergi dengan susu sapi dan tidak bisa minum produk olahan susunya. Suatu hari, teman saya menyarankan saya untuk mencoba minum Susu kambing. Awalnya saya ragu, tapi setelah mencobanya selama sebulan, saya merasa ada perbedaan besar. Saya jadi jarang sesak napas dan batuk-batuk. Saya juga tidak merasa gatal-gatal atau mual setelah minum Susu kambing. Saya sangat senang dengan hasilnya dan sekarang saya rutin minum Susu kambing setiap hari.”

• Budi, 40 tahun, pegawai kantor

“Saya memiliki tekanan darah tinggi dan kolesterol yang juga tinggi. Dokter menyarankan saya untuk mengurangi konsumsi lemak jenuh dan garam. Saya mencari alternatif susu yang lebih sehat dan menemukan Susu kambing. Saya membaca bahwa Susu kambing mengandung asam lemak yang baik untuk jantung dan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah. Saya pun mencoba minum Susu kambing setiap pagi dan malam. Setelah tiga bulan, saya memeriksa tekanan darah dan kolesterol saya dan ternyata sudah turun. Saya merasa lebih sehat dan bugar. Saya juga suka dengan rasa Susu kambing yang lebih gurih dan lembut.”

• Dina, 25 tahun, mahasiswa

“Saya adalah seorang mahasiswa yang sibuk dengan tugas-tugas dan deadline. Saya sering merasa stres dan lelah. Saya juga sulit tidur dan sering insomnia. Saya mencari cara untuk mengatasi masalah saya dan menemukan artikel tentang manfaat Susu kambing. Saya tertarik untuk mencobanya karena Susu kambing dikatakan bisa meningkatkan imunitas tubuh dan membantu relaksasi otak. Saya mulai minum Susu kambing sebelum tidur dan saya merasa lebih mudah terlelap. Saya juga merasa lebih tenang dan tidak mudah panik. Saya merasa Susu kambing membantu saya menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik.”

Bagaimana Cara Mendapatkan Susu kambing?

Setelah mengetahui manfaat Susu kambing, tentunya Anda ingin segera mencobanya, bukan? Tapi, bagaimana cara mendapatkan Susu kambing yang berkualitas dan terjamin kebersihannya? Jangan khawatir, kami punya solusinya untuk Anda.

Anda bisa mendapatkan Susu kambing segar dan higienis di sini :